Vzrok za nespečnost je lahko velikokrat tudi neusklajenost našega profila spanja z našim vsakodnevnim ritmom. Vkolikor znate angleško vam svetujem, da rešite vprašalnik spalnih profilov.
Test vam poda vaš spalni profil in usklajenost z vašim ritmom življenja, najdete pa tudi nekaj dobrih nasvetov za boj proti nespečnosti oz. za boljši spanec.
Ali pa vzameš melatonin in odspiš božansko noč
Zjutraj pa ko prenovljen 
Meni profiler guzne pri 6 koraku, prazno stran dobim
Aleš, pri 6. strani bi že moral spat