To je moje glavno vprašanje za danes. Sicer me ne skrbi cel ponedeljek, ampak večinoma samo čas v službi. Pozno popoldne se mi že zjasni nebo, saj vem, da me čaka sproščujoča vadba joge. Ampak do tja se je še treba prebit.

Včeraj sem brskala po internetu in naletela na eno stran, kjer so navajali Tonyja Robbinsa, da je ključ v upravljanju stanj. No pa poskusimo. Najprej je treba definirati kakšno mentalno stanje si želimo, jaz bi trenutno želela biti motivirana in proaktivna.

Po NLP-ju je najprej treba najti to stanje v svoji preteklosti, izberem dogodek ko sem bila najbolj motivirana. Zaprem oči in si predstavljam ta dogodek, pogledam kaj vidim, kaj slišim, kaj vonjam, kaj okušam in kaj čutim v telesu. Kje v telesu se nahaja občutek motiviranosti, kakšne barve je, ima kakšno obliko…. Še pojačamo ta občutek in se počasi vrnemo nazaj na delovno mesto. Postopek je enak za vsako mentalno stanje, ki si ga želimo priklicati. Za priklic negativnih čustev ni problema, delamo to tako naravno, da se sploh ne zavemo svoje odgovornosti. Zato bodite pozorni na kaj usmerjate svojo pozornost.

Vaja dela mojstra in tudi pozitivna stanja je vedno lažje priklicat. Tako jaz grem veselo na delo, upam da vi tudi.

60%

40%

Posted in: seks | Comments(0)