V medijih sem opazila, da so zopet izbrali zajčico leta. Vsekakor se ne spoznam dovolj na te stvari, da bi lahko sodila o primernosti slačenja pred kamero. Parkrat mi je padlo v uho, da pa kar nekaj punc, ki se slečejo misli, da je to odskočna deska za njihovo kariero.

Čez nekaj časa se pa čudijo zakaj dobivajo samo ponudbe za porno filme in spremljanje starejših moških na potovanja.

Vsekakor ima vsakdo pravico, da dela to kar mu paše. Mogoče pa ne bi bilo slabo razmisliti tudi o drugih adutih, ki jih imajo. Lepota vsekakor pri karieri koristi, ni pa edini adut za kariero. Vsi ljudje se premalo zavedamo svojih potencialov, svoje notranje moči. Vsakdo ima talente, s katerimi lahko postane uspešen, če jih začne pravilno razvijati.

Vsem dekletom in fantom, ki želijo uspeti, pa priporočam, da se naučijo osnovnih tehnik za razvoj svojih potencialov na NLP/NLPt izobraževanju. Pa če se potem še vedno želijo sleči, bodo iz tega iztržili dosti več, kot brez tega znanja.

Posted in: NLP, odnosi | Comments(1)

je načelo, ki bi ga moral poznati vsak dober predavatelj. Včeraj smo spet imeli eno celodnevno predavanje na katerem sem skoraj umrla. Ne razumem zakaj organizatorji izobraževanja in predavatelji ne poskrbijo za osnovne stvari, ki lahko izboljšajo učinek izobraževanja.

Prva stvar, ki bi jo moral vedeti vsak predavatelj in spada med osnove psihologije, so odmori. Večina ljudi ne more skoncentrirano spremljati ene teme več kot uro in pol. Pa še to je po moje maksimalna dolžina. Vse kar je več kot uro pol dolga enota je zguba energije predavatelja in njegovih poslušalcev.

Prav tako je mučenje poslušalcev, če se predavatelj ne drži dogovorjenih časovnih rokov. Če kasneje začne kot je napovedano ali kasneje konča. Vsaka nenapovedana zamuda je kršitev psihološke pogodbe, ki lahko poslušalce obrne proti predavatelju.

Poleg ustreznega časovnega okvira, pa je potrebno poslušalcem zagotoviti optimalno temepraturo v prostoru in prezračenost prostora. Vedno naj bo na voljo voda, ne smemo pa pozabiti tudi na hrano. Še Maslow je vedel, da se lačen človek ne more samoaktualizirat.

Dejstvo je namreč, da morajo osnovne potrebe biti zadovoljene, da lahko začnemo izpolnjevati svoje želje. Zadovoljitev potrebe je za naš obstoj nujno potrebna, medtem ko zadovoljitev želje vpliva samo na kvaliteto življenja. In želja po znanju, po spoznavanju nečesa novega, po učenju ne more biti polno izpolnjena, če niso zadovoljene osnovne biološke potrebe.

Še ena stvar se mi zdi pri pripravi predavanja zelo pomembna in to je gibanje. Če pogledamo sebe, se vsi raje gibamo, kot pa samo sedimo. Pri izobraževanjih se zelo pozablja na gibalno inteligenco, katere pomembnost počasi veča NLP s svojimi osnovnimi koncepti. Naši možgani so tako kompleksno orodje, katerega samo s sedenjem, gledanjem in poslušanjem izkoriščamo le minimalno. Učenje lahko poteka na toliko ustvarjalnih načinov in kar muka mi je poslušati tradicionalna predavanja, to je mučenje ljudi. Predavatelji se premalo zavedajo, da so oni odgovorni za to, da pripeljejo poslušalce v dobro stanje, jih zmotivirajo in pošljejo domov navdušene nad novim uporabnim znanjem.

Posted in: NLP, razvoj potencialov, time management | Comments(1)

Ta teden bom praznovala 30 let, ko pogledam nazaj svoje življenje, obžalujem le to, da dobila dobra navodila za uporabo svojih moči šele v zadnjih treh letih. No saj že prej nisem bila tak strašno butasta, vendar pa se mi je z NLP/NLPt izobraževanjem odprl čisto nov svet.

To je svet v katerem je moč v tebi, omejitve postanejo relativne in jih brišeš, ko spreminjaš svoja omejujoča prepričanja. To je svet v katerem si z vsakim korakom bliže uresničitvi svojega življenjskega poslanstva. Tvoja vizija je jasna, veš kdo si, gradiš pozitivna prepričanja, razvijaš svoje sposobnosti, vedeš se kot želiš in se nahajaš v okolju, ki je optimalno zate. Vsekakor ni vse rožnato, vendar ne vidiš več problemov, ampak IZZIVE. To je pa velika sprememba v življenju, vsaj zame je bila.

Ta sprememba se je zame začela pred tremi leti, ko sem na psihoterapevtskih dnevih na Rogli iskala psihoterapevtsko modaliteto, s praktičnimi in učinkovitimi tehnikami. Tako sta mojo pozornost pritegnili dve delavnici, obe iz področja nevrolingvističnega programiranja (NLP). O NLP-ju sem prvič slišala od svoje sošolke s faksa, ki je obiskovala izobraževanje za NLP praktika v Ljubljani. Njen komentar je bil, da je bilo vse zelo površno predstavljeno, premalo so šli v globino ter da so jih poučevali lingvisti, ki so imeli premalo psiholoških znanj.Vseeno sem rekla, nič bom šla še sama preverit na obe delavnici, kako je to.

Prvo delavnico je vodil Marko Korenjak, ki nam je najprej povedal nekaj splošnih stvari o NLP-ju, nato pa je vprašal, če se kdo javi za delo na določenem problemu. Seveda sem se javila in Marko je delal z mano tem problemu. Dobro je izpeljal proces, vendar pa tehnika, ki jo je uporabil na mene ni pustila večjega vtisa, niti nisem začutila nekih premikov pri svojem problemu.

Drugo delavnico popoldne je vodil mag. Peter Schütz, ki je spet potreboval prostovoljca, da pokaže svoj način dela z njim. Seveda sem se spet hitro jaz javila in za delo na sebi izbrala isti problem, kot na prejšnji NLP delavnici. Prva razlika s prejšnjo delavnico je bila ta, da je Peter potegnil na plano kocke in sem malo čudno gledala, kaj pa je to. Nato pa sem ugotovila, da vsaka kocka, ki jo izbereš predstavlja en element rešitve problema. Zanimivo mi je bilo tudi, kako sem se zlahka odprla Petru in kako je uspešno izključil moje obrambe. Peter je v meni zbudil motivacijo za doseganje cilja in v sebi sem čutla pravo navdušenje, da končno začnem delati premike na tem področju.

Po tem je bila odločitev lahka, med NLP in NLPt pristopom je bila iz terapevtskega vidika zame velika kvalitativna razlika. Nekako sem začutila, da je to smer v katero želim iti in v kateri bom našla to kar iščem, zato da bom razvila sebe in se naučila tehnik s katerimi bom bolj lahko pomagala svojim klientom. Čez dva tedna bom zaključila že drugi letnik tega izobraževanja v Zagrebu in bilanca zadnjih treh let je vsekakor pozitivna.

Posebnost tega NLP/NLPt izobraževanja v okviru avstrijskega trening centra za NLP in NLPt (ÖTZ-NLP) je v tem, da skozi izobraževanje delaš tudi na sebi. Tehnike so zelo učinkovite in slej ko prej se začno tudi v tvojem življenju spremembe na bolje. Meni je v teh treh letih uspelo končati partnersko vezo v kateri nisem bila zadovoljna, dosegla sem večjo notranjo stabilnost, znam se spraviti v optimalno mentalno stanje, ko ga potrebujem, nimam več problemov z nespečnostjo. Poleg osebnih uspehov sem na poslovnem področju dosegla stvari o katerih prej nisem upala niti na glas razmišljati. V službi sem uspela povečati svojo produktivnost, imam tudi svojo zasebno svetovalno prakso, ravno včeraj pa sem z dvema partnerkama ustanovila zavod, ki bo spodbujal razvoj mentalne higiene z uporabo naprednih tehnologij.

Največja vrednost NLP/NLPt izobraževanja je, da te nauči kako uporabiš moč, ki jo imaš v sebi, pa naj se je zavedaš ali pa ne. Ko se enkrat to naučiš zlahka pomagaš tudi drugim, da v sebi poiščejo vire moči in se spoprimejo z izzivi, ki jih prinaša življenje.

Prednost NLP/NLPt izobraževanja, ki poteka v sodelovanju z ÖTZ-NLP je ta, da so vsi predavatelji izkušeni psihoterapevti. Imajo obsežno strokovno psihološko znanje, večina izmed njih obvlada več različnih psihoterapevtskih modalitet. To so topli ljudje, izgrajene osebnosti, ki so vedno pripravljeni odgovoriti še na vsa dodatna vprašanja, ki se ti pojavijo v procesu izobraževanja.

Vesela sem, da nam je Peter Schütz kot vodja ÖTZ-NLP omogočil, da začnemo organizirati NLP/NLPt izobraževanja tudi v Sloveniji. Namenjena so vsem, ki želite nekaj več od svojega življenja in vsem, ki pri svojem delu z ljudmi potrebujejo učinkovite in prijazne metode in tehnike.

Posted in: NLP, psihoterapija, razvoj potencialov | Comments(4)

Čas je četrta dimenzija naše realnosti. Že Einstein je govoril, da ima vsak svoj osebni čas, ki enemu teče počasneje, drugemu hitreje. Vse je namreč relativno 

Prejšnji vikend smo na seminarju v Zagrebu delali s časovnimi linijami in ta koncept časovnih linij me je čisto prevzel. Predvsem pa čutim spoštovanje do dela s časovnimi linijami, ker je to zelo vplivno orodje, ki v rokah neizkušenega terapevta lahko včasih tudi škodi.

Časovna linija je produkt našega nezavednega uma, kjer se hranijo in kodirajo naši spomini. Časovna linija nam omogoči, da ločimo med preteklimi spomini, sedanjim doživljanjem in sanjami o prihodnosti. Večinoma je časovna linija nezaveden proces, ki se ga včasih bolj ali manj zavedamo.
Zanimivo je kako se časovne linije razlikujejo. Nekatere so ravne, druge valovite, tretje v obliki črke V, četrte potekajo ciklično. Pomembna je tudi smer v katero se odvijajo, kakšne barve so in kateremu času namenjamo največ pozornosti. Se bolj zadržujemo v preteklosti, smo človek sedanjosti ali pa večinoma zremo v prihodnost.

Zanimivo je tudi gibanje časa v naši zavesti, včasih migne kot blisk, drugič se vleče kot jara kača. Prvi pojav večinoma povezujem z nečem zanimivim, zabavnim, drugega pa z nečem dolgočasnim, neprijetnim. A ne bi bilo super, ko bi lahko počitnice, ki trajajo le en teden, v naši zavesti podaljšali za dva tedna in bi bili potem tudi bolj spočiti. Kaj pa če nekajminutni orgazem podaljšamo na pol ure? Baje je tudi to možno po besedah našega predavatelja Ihorja Atamaniuka ;).

Kaj pa moramo narediti za podaljšanje časa?

Deloholiki prosim, da tukaj nehate brati. Podaljašnje časa je namenjeno prijetnim, zanimivim stvarem in ne še večji zlorabi samega sebe. Zaprite oči in si zamislite svojo časovno linijo. Poglejte kakšne oblike je, kakšne barve, strukture. Določite sedanjost, preteklost in prihodnost. Sedaj si izberite časovno obdobje v prihodnosti, ki ga želite podaljšati. Začnite z urami. Mogoče vzamete naslednjo uro. Določite začetek in konec ure na svoji časovni liniji. Primite linijo na obeh koncih ure in počasi vlecite z rokami narazen. Narahlo in nežno, dokler se vam ne bo zdelo dovolj. Zapomnite si sliko raztegnjene linije in očasi odprite oči. Začnite uživati, to je vse kar morate še potem storiti. Za obisk pri zobozdravniku pa priporočam obraten proces.

Posted in: NLP, psihoterapija, razvoj potencialov, stres, time management | Comments(6)