V preteklosti sem velikokrat trpela za nespečnostjo. Tudi če nisem imela posebnih problemov, so mi možgani delali pred spanjem 100 na uro in nikakor, da jih izklopim. Poskusila sem vse možno od zeliščnih tablet, do meditacije in sproščanja, utrujajoče fizične aktivnosti in celo uspavala na recept. Vsa sredstva so le delno rešila problem, dokler nisem podrobneje začela preučevati delovanje možganskih valov.

Read the rest of this entry »

Posted in: Uncategorized, možganski valovi, razvoj potencialov, stres, time management | Comments(3)

Tam spodaj v premogovniku je popolnoma drugačen svet. Že takoj, ko stopiš v večno temo in je lučka na čeladi edini vir svetlobe, čutiš drugačnost tega sveta. Dokler hodiš po stalnih progah še gre, tla so trdna in stabilna in dovolj je prostora za nemoteno gibanje. Ko napreduješ še globlje v jamo, pa se začne najprej vožnja s sedežnico. Najprej odneseš 20 kg težek sedež z objemko do vstopne postaje, daš sedež na zajlo, se poženeš z nogami in vožnja se začne. Lepo sediš na sedežu okoli tebe je popolna tema, in brlivka na glavi tu in tam osvetli kakšen detajl v rovu.

Read the rest of this entry »

Posted in: Uncategorized | Comments(0)

Danes mi je dober prijatelj poslal mail z naslednjo vsebino:

5 zelo pomembnih točk za moške:

1. zelo pomembno je imeti žensko, ki zna pospravljati, kuhati in ima
službo!

2. zelo pomembno je imeti žensko, ki te zna spraviti v smeh!

3. zelo pomembno je imeti žensko, ki ji lahko zaupaš in ti ne laže!

4. zelo pomembno je imeti žensko, ki je dobra v postelji in želi biti
steboj!

5. zelo pomembno je, da se te štiri ženske ne poznajo med seboj!

Moj odgovor na to je bil:

Bogi so tisti moški ali ženske, ki ne znajo ali ne upajo potruditi da nadejo eno partnerja, ki jim lahko vse to nudi. Zamisli, koliko stroškov lahko prihraniš in časa, če maš vse to v eni osebi. Samo je pa problem, če maš vse to v eni osebi, potem je treba delat na odnosu, kar pomeni da je treba delat na sebi. To je pa najtežje, sprejeti samega sebe s svojimi pomanjkljivostmi in strahovi. Potem nikamor ne moreš več zbežat in lahko greš samo naprej v osebnem razvoju in življenju. Dober partnerski odnos je najboljša osnova za uspeh v življenju.

Srečno!

Katja

Posted in: Uncategorized, odnosi, seks, spolnost | Comments(2)

Claude Steiner, Ph.D., Teaching and Supervising Transactional AnalystPRAVLJICA O TOPLIH COFKIH Prevedel in priredil: Bojan Pucelj Nekoč v davnini, dolgo je že tega, sta živela zelo srečna človeka. Ime jima je bilo Tomaž in Marica. Imela sta dva otroka, Janeza in Tino. Da bi lahko razumeli, kako zelo srečna sta bila, vam moram najprej povedati kaj o tem, kako je bilo v tistih dneh. Vidite, takrat je vsakdo že takoj ob rojstvu dobil majhno mehko vrečko Cofkov. Kadarkoli je segel v to vrečko, je lahko potegnil iz vrečke enega Toplega Cofka. Read the rest of this entry »

Posted in: Uncategorized | Comments(0)

A poznate trenutke v svojem življenju, ko je okoli vas samo tišina in imate občutek da drsite skozi čas, ki mineva. Vaš občutek vam pravi, da je vse tako kot mora biti. Ta usklajenost s samim sabo nam je vedno na dosegu roke, pa vendar tako izmuzljiva v vsakdanjem tempu. Velikokrat, ko presegam meje svojih zmožnosti, in v svoji preokupiranosti pozabljam nase in moje dobro počutje, se spomnim dveh ljudi. Prva je Barbara moja sošolka iz srednje šole, umrla je lani takoj po rojstvu  tretjega otroka od raka. Drugi je Marjan prijatej iz absolventskega izleta. Zelo dober človek, velik strokovnjak, ki je na pragu zaključevanja doktorata in sredi uspešne kariere izgubil borbo z rakom.

Potem se vprašaš, kaj mi je najbolj pomembno?

Moje tri najpomembnejše vrednote so:

ŽIVLJENJE

ZDRAVJE

LJUBEČ PARTNERSKI ODNOS

Poskušam jih postavljat v ospredje vsak dan. Če sem kdaj v dvomih ali narediti nekaj ali se posvetiti sebi, potem obstaja čudovito vprašanje:

Ali bo to čez 5 let zate še vedno pomembno? 

Posted in: Uncategorized | Comments(0)